劉佩君的部落格

看好3G升4G換機潮，中華電信與華碩合作，獨家推出以ASUS ZenFone Live（L1）搭配專屬購機方案，讓客戶每月最低只要199元就可以把全新智慧型手機帶回家外，還可同享較原3G資費共約4倍價值的優惠，並包含免費上網量1GB，讓消費者手機與上網體驗同步升級，無縫接軌享受全新4G行動生活。

手機、上網活動假牙同步升級

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成，一般認為和雌激素刺激有關，牙齒美白停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女，大約20%至40%育齡女性有子宮肌瘤的問題，大多無症狀，一般是在骨盆腔檢查時才發現。

中醫看哪些體質容易有子宮肌瘤

如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。

雜音會使生產力降低、破壞健康

孩子暴牙、嘴巴閉不攏、常常咬到牙肉？這些問題的癥結極可能是下顎較短的「小下巴」症狀，把握9歲到12歲黃金期使用矯正器治療，引導下顎生長到正常位置，無痛又友善的下顎前導隱形矯正治療計劃是關鍵。

短小又內縮的小下巴 影響咀嚼功能、骨骼

夏天高溫溽暑，許多民眾外出時，常習慣在頸項圍上一條濕巾，希望藉此消暑氣！但近來網路卻流傳：「濕毛巾圍脖子的方式不僅無助降溫，更可能導致濕氣入體，反讓人體暑濕更重。」的說法，引起網友熱烈討論。到底這樣的方法可不可行呢？

不只多喝水！炎夏消暑、降溫更要謹記這4要點

夏天一到，短袖短褲紛紛出籠，不少人想要秀出好身材，卻都為了減肥所苦！跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉，而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，那可能就是你的方法用錯了，才會甩不掉惱人的贅肉。

「吃得比以前更少，而且都有去運動，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人想放棄的原因。根據《生命時報》的整理報導，如果怎麼動都不瘦，快來看看，你是不是也犯了以下3種錯誤：

超商真的無極限！最近特色超商一間接著一間開，門市長得漂亮還不夠，裡面的服務更是超級多元化，小七這兩年開設許多複合式店型，像是健身房、美妝店、烤雞複合店，今(25)日更宣布開設「大七Big7」，首創精品咖啡品牌「!+? CAFE RESERVE」、首創糖果屋甚至還有書店進駐，此外就連美妝、麵包通通有，儼然變成一個美食廣場。

全家便利商店則是表示，對應社會結構及生活趨勢變化，全家便利商店展開各種店型測試，17日在台北開幕的「全家Let’s Cafe咖啡旗艦店」，在限定單品咖啡、咖啡館等級輕食、以及高雅的「莫蘭迪」風裝潢氛圍加持下，吸引大量上班族、附近住戶及年輕族群到店「朝聖」，其中，咖啡業績「開幕一周」成長2倍，顯示「全家」透過「咖啡、輕食、空間」3點切入咖啡館市場，獲得顯著綜效。 此外，超商昨(24)日於台北圓山飯店內開出新特色店，為全國第一家開在五星級飯店的便利商店，不僅導入宮廷風元素像是木作窗櫺、大紅燈籠等，與飯店古典氛圍完美融合，同時特別販售圓山飯店推出的「圓山御製紅豆鬆糕」、「圓山鳳梨酥」等人氣商品，已成為觀光客、登山客的必到打卡景點。

過去許多研究確立「心肺愈好死亡愈低」的關係，並和年齡無關；然而，最近的觀察性研究指出習慣性劇烈運動反而增加心血管不良結果。

最少運動及最劇烈運動 都增加心血管疾病發生率

國內過去醫療爭議不斷，以致醫護人員不堪負荷掛冠求去，造成醫、病雙輸。事實上近5年來，各大醫療院所已相繼成立醫療爭議關懷調解團隊，第一時間介入調處，相關成果最近剛在義大利舉行的國際會議中發表。

醫療糾紛對社會帶來的戕害不勝枚舉，高雄長庚醫院為此邀請衛福部醫事司長石祟良、高市衛生局官員，高雄地檢署檢察官周章欽及醫護人員與會，共同研商因應之道。

炎炎夏季腸病毒活躍，每年約自4月進入流行季，於5月底至6月中達到高峰，因腸病毒傳染力強，特別是在人與人密切接觸、互動頻繁的校園最容易傳播，預防腸病毒的最好方法就是「正確勤洗手」。嘉義巿政府衛生局偕同麥當勞叔叔一同舉辦洗手運動校園巡迴宣導活動，讓小朋友透過輕鬆的學習方式，對「勤洗手、預防腸病毒」有正確態度及認知。

麥當勞叔叔洗手教育校園巡迴宣導活動24日由麥當勞叔叔與垂楊國小周孟志校長親自示範正確洗手五步驟－溼、搓、沖、捧、擦，透過洗手五時機行動劇，具體傳遞出「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後及看病前後」必須洗手的5個重要時機點，並以精采的洗手歌律動，帶領全場學童在寓教於樂的方式下，充分學習到正確洗手的時機及步驟，深獲師生好評。

飲食迷思：每天早上一杯菠菜果昔瘦身兼養顏？

這樣的價值觀大家覺得呢？一名網友在PTT抱怨，母親洗腦姊姊，至少要同時交2-3個男朋友，這樣才能從中觀察，並不斷汰舊換新的過程中，找到最滿意的如意郎君。對此言論他完全無法認同，並詢問其他人「有人的媽媽也會對自己女兒這樣嗎？」

網友在八卦版上提到，媽媽教二姊至少同時交2-3個男友，從中觀察和選擇不喜歡的就冷淡，不必談分手，直到最滿意的那個出現，同時也強調婚前不能有性行為，這樣娶二姊的男生才會覺得值得。

又是一個台灣之光！日本 Panasonic 日前公布「 2018 東京必喝 5 大咖啡」名單，其中一間是由台灣人所開設的品牌，店裡選用台灣咖啡烘豆冠軍 FIKA FIKA cafe 與日本京都知名咖啡店 Caffe Verdi 的咖啡豆，被評為是連接日本和台灣的咖啡廳。

Panasonic 採秘密評選制，選出「 2018 東京必喝 5 大咖啡」名單，包含 DOMO CAFE 、 BONGEN COFFEE 、 Mojo Coffee 神??店、 Coffee Supreme Tokyo 、 TORIBA COFFEE 銀座店，其中，DOMO CAFE 就是台灣人在東京開設的咖啡店品牌。

大腸癌連續10年蟬聯國內十大癌症之首，除了愛吃炸物、肉類外，現在有最新調查指出，超過7成大腸癌病友幾乎有天天吃「菜尾」的習慣，成為罹患大腸癌的危險因子。

根據報導，台灣癌症基金會針對大腸癌患者進行調查，結果發現73.1%的患者在發現罹癌前，一周內食用反覆加熱的剩菜剩飯高達4次以上。53.3%的患者是肉類攝取比蔬菜多；8成則是用餐時間不固定、經常吃宵夜，其中近半數不吃早餐；還有6成6的患者睡眠不足，近4成有便秘問題，甚至6天才排一次便。

觀光局公布今年6月份來台旅客數及成長率統計，相較去年慶祝突破百萬人次，今年韓國旅客已連續5個月下滑，6月來台數6萬4436人次，較去年同期的7萬2031人次下跌10.54％；但台灣赴韓旅客今年6月上衝至10萬3901人次，相較去年同期7萬6659人次，成長了35.54％，台韓已出現觀光逆差。

去年慶百萬 今年翻轉

胰臟癌是另人聞之色變的惡性腫瘤，甚至有許多明星藝人因罹患胰臟癌而不幸離世，最主要的原因在於胰臟癌早期發生時並沒有明顯的發病症狀，因此病患容易錯過治療時機，且連最基本簡單的抽血、健康檢查也不容易發現胰臟癌。

因此每日健康本週邀請新光吳火獅醫院胃腸肝膽科的朱光恩醫師來與大家討論，介紹有關胰臟癌的正確衛教，醫師有點出哪些明顯徵兆，請大家務必謹記在心，免得賠上一條寶貴的生命呀！